喝天草健康好茶，让您远离心血管疾病

随着生活节奏的加快，人们的生活方式也有了翻天覆地的变化，不少人也因此养成了很多坏习惯，例如：抽烟、喝酒、熬夜、饮食不规律等，殊不知不规律的生活方式大大增加了疾病的发生概率，特别是心血管疾病，如果你常常感到胸闷、心悸、乏力或是心绞痛等，那你的心脏很有可能就出了问题，今天小编就为大家分享几个保护心脏的小技巧，一起来看看吧！

规律饮食

面对美食要做到饮食有度，不能暴饮暴食，一味地贪吃容易引起心绞痛，对心脏的负荷也比较大，平时可以制定一个规律饮食的食谱，可以少量多餐，另外还可以吃一些能养护心脏的食物，如红枣、红豆等，养护心脏的同时还能补气血，对身体的好处多多。

远离烟酒

吸烟会造成心血管系统的破坏，容易诱发心脏病，心力衰竭，它对人体的伤害“不鸣则已，一鸣惊人”一旦发作将无可挽回，有些还可能当场去世。所以戒烟远离二手烟也能对心脏起到保护作用。作为另一杀手的还有酒，长期饮酒会造成动脉硬化，让你的血管变硬，出现血管堵塞，加重心脏的负担，少喝酒也能从根本上预防心血管疾病。

不要熬夜

熬夜对人体的影响也是不可忽视的，它会使我们的身体兴奋，心率加快，加重动脉粥样硬化，因此在日常生活中，要避免熬夜，每天要保证充足的睡眠。

除了以上这些方法之外，我推荐大家可以喝天草健康好茶——天草丹参保心茶，它是国家药监局批准的OTC中药茶剂，主要原料是紫花丹参和有机绿茶，性质较为温和，可以活血化瘀，对胸闷、心悸、心痛等都有很好的疗效，对心脏能起到保护作用。在服用方法上也非常简单，一次一包，一日三次，用开水可以反复冲泡。

如果你也时常感到心悸、胸痛、乏力的话，那就赶紧来一杯天草健康好茶吧！

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